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身近な添加物。健康・美容・ダイエットを気にするアナタに、天然サプリで添加物から身を守る方法を伝授。
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【VOL.20 】 紫外線の強いこの時期から、あなたの肌を守りましょう!

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こんにちは!
健康管理のサプリ店「ロハスライフ」店長の鈴木です。


紫外線が気になる季節になってきましたね。

紫外線は春先の3,4月ごろから強くなり、5月から8月までは
特に注意が必要になってきます。


まだ5月ではありませんが、
今から紫外線の対処をしておくことにこしたことはありません。

・・・と紫外線に関しては、ふだんから気にされている方は大変多いかと思います。


ただ、紫外線だって、昔からあるわけですし、
悪いことばっかりではありません。


私は5月の日差しがとても好きなのですが、
たぶん、身体がこの5月の日差しをとても喜んでいるからだと考えています。


日光に当たると、身体の中から温めてくれて、
心身ともにリラックスできるのです。


実際、日光浴は、自律神経を整えますし、
ビタミンD生成する働きもあるんですね。


美容家のIKKOさんも、適度な紫外線は美容に良いと
テレビでおっしゃってました。


何事もやり過ぎは良くないということですね、
日焼けも、紫外線防止も、ほどほど・・が肌にも身体にも良いですね♪



とは言っても、紫外線による肌のダメージは、年齢とともに
気をつけることに越したことはありません。


特に紫外線の「UVA」は真皮や脂肪層を傷つけ、
「UVB」は皮膚を赤くしたり、炎症を起こします。


紫外線によってひどいダメージを受けた肌は
一番外側だけではなくて、
入れ替わろうとしている細胞まで影響を及ぼしてしまいます。

お、恐ろしいですよねぇ・・。。


入れ替わろうとしている新しい細胞にもダメージがあると
修復するのに相当の時間がかかってしまうんです。


よって、タンパク質とビタミンCを摂取し、
表皮細胞の新生を促さなくてはいけません。


また、紫外線を受け続けると、表皮に死んだ細胞の層ができて
きめが粗くなり、真皮が薄くなり、弾力性がなくなり・・・・・

コラーゲンも壊されて、たるみが出現し、しわになるのです!!


紫外線を浴びすぎると、肌の老化を加速させてしまうんですね・・。


そしてそして、紫外線をたくさん浴びてしまった皮膚は
抗酸化物質があ~~っという間に、失われてしまいます。。


活性酸素を引き起こす原因の一つが紫外線なのです。



なんだか、コワイ話になってきましたが・・

外からの紫外線の刺激は、たくさん方法があるのでここでは差支えますが、
体内にぜひ気を配ってくださいね♪



まず、活性酸素対策のサプリをまずベースに飲みましょう。
抗酸化物質が紫外線によって失われることがないよう、補給しましょう。

そして、皮膚の回復力を促すサプリを飲むことで、さらに肌に栄養を与えてください。


このサプリを飲むことで、紫外線からのダメージを
驚くほど軽減できますし、また紫外線によるしわ・たるみから守ってくれます。



この2つがセットなったサプリをご紹介します。

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◆編 集 後 記◆
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昼間暑くて、夜が涼しい・・という気候が続いてますね。
どうぞこの時期は油断しがちですので、御気をつけください♪

全く話は違いますが・・

レッドクレフのパート2が公開されましたね!
私は大の三国志ファンです!!

もちろんパート1は映画館で観ました。

諸葛孔明役の金城さんはカッコイイですね~。
実際の孔明さんもあんなにかっこよかったのかな・・?
なんて思いながら観てしまいました^^;)

けっこう私は面食いのようです・・

ゴールデンウィーク中に、パート2を観に行ってきます♪



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