身近な添加物。健康・美容・ダイエットを気にするアナタに、天然サプリで添加物から身を守る方法を伝授。
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【VOL.21 】 ダイエットの落とし穴

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こんにちは!
健康管理のサプリ店「ロハスライフ」店長の鈴木です。


唐突ですが、コンビニは良くいきますか?
私は配送することが多いので、しょっちゅうコンビニへ行きます。

最近のコンビニはあらゆる製品がそろっていて
文房具から生活品まで無いものは無い?って言うくらい
すごいですよね。

新製品を探したり、ただぶらっとするだけでも楽しめます。

最近目についたのが・・「ポテかるっ」です。

なななんと!!

一般のポテトチップスに比べて脂質が72%も少なくて、
たったの138キロカロリーなんですよ。


うわ~すごい!!って感激しました。
私は健康を扱う一方で・・ポテトチップスはなんだか止められないんですよね。。

ただ、最近は自分でポテトチップスを作るようにしています^^)

で・・早速その「ポテかるっ」を食べてみました。

・・・・・・も、物足りない。。。。

というのが私の感想でした。。

確かに138キロカロリーしかないのに、ポテトチップスを食べてる!って
言う気持ちにはなれるんですが、満足感がないんです。。
(サッポロファインフーズさん、ごめんなさい・・)


昔ダイエットに夢中だった時って
低カロリーのものを食べるんですが、どうも満足感がないということと、
あと、低カロリーのものを食べたから、もっと食べても大丈夫じゃないか・・
という気持ちがわいてきてしまうんですよ。


これが、ダイエットの「落とし穴」なのではないかなぁ・・って
思うのです。


低カロリー食品に頼りすぎちゃうと
自分に「甘え」が出てきてしまいます。


もちろん、多少の甘えがないと、ストレスでリバウンドしちゃうので
気をつけないといけませんが・・。。


当店のダイエット製品も、心からお勧めできるものですが、
ただ、これを飲めば、痩せる!という単純なものではありません。


ダイエットをするぞ~!という強い気持ちをサポートするものです。


あと、低カロリー食品には、それなりの理由(低カロリーにするための)
があります。添加物を使ったりしていることが多々あります。



まずは、便秘がちなかたは、便秘を改善して
野菜たっぷりの食事をしてください。

カロリーを気にする前に、身体にバランスの良い「栄養」を与えることです。

また以前のメルマガでも申し上げたように、
玄米よりも白米がお勧めです。

ブドウ糖もしっかりとバランスよく摂取することが
ダイエットに必要なことです。


そういう身体になって初めて、ダイエットサプリの意欲が発揮されます。

ダイエットというのは、単に痩せることじゃなくて
健康な体になるという意味も含まれていると私は考えています^^)


もう5月になり、夏になりますね!

夏に向けて、薄着になっても堂々と美しく歩ける身体づくりをしませんか?


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◆編 集 後 記◆
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もうすぐゴールデンウィークですね~。

旅行をする人が多いようですね。
旅行先ではついつい食べ過ぎてしまうと思いますので、
ぜひダイエットサプリを持って行ってください^^)

あとは食べる前にダイジェスティブフォーミュラを
お飲みいただくと、次の日は楽になりますよ。

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発 行:健康管理のサプリ店
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